ソムノガードの使い方は意外とカンタン

ソムノガードの使い方をご紹介しましょう！





１、まず、ソムノガードに木べらを差し込みます。



２、次に、木べらを持ってお湯に入れます。



３、お湯でソムノガードを柔らかくしたら、

　　お湯から取り出します。



４、ソムノガードが柔らかいうちにパクンと口に入れて、

　　しっかりと噛みます。





たったこれだけの手間でマウスピースが完成！





自分の歯型にぴったりのマウスピースが

すごく簡単に作れます。



マウスピースを装着すると、

はじめはかなり違和感があるはず。



しばらくすると慣れるので、心配ありません。

慣れるまでの、ほんの少し我慢がですね！



ソムノガードの使い方で注意したいのは

顎関節部に問題がある人は使えないということ。



少しでも顎関節に不安がある方は

使わないほうがいいですね。



世界に1つだけのマウスピースを

ソムノガードで作ってみませんか？

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